En Conexiones: 7 claves para tener un cerebro saludable | Esta Noche Mariasela
¡A tomar nota!
José Lora nos trae sietes claves para tener un cerebro saludable:
1- Sueño de calidad
2- No hacer nada
3- Actividad contemplativa
4- Socializar
5- Jugar
6- Ejercicio físico
7- Tiempo para alcanzar objetivos
¡A tomar nota!
José Lora nos trae sietes claves para tener un cerebro saludable:
1- Sueño de calidad
2- No hacer nada
3- Actividad contemplativa
4- Socializar
5- Jugar
6- Ejercicio físico
7- Tiempo para alcanzar objetivos
